Amaya Toman Aplikacioni i mirënjohur MyFitnessPal është një mjet popullor për të gjithë ata që i përkushtohen fitnesit ose ndoshta ushqimit më të shëndetshëm. Megjithatë, ndonjëherë mund të jetë pak e ndërlikuar, veçanërisht për fillestarët. Në artikullin e sotëm do t'ju prezantojmë me pesë këshilla dhe truke të dobishme që do ta bëjnë përdorimin e këtij aplikacioni edhe më të lehtë dhe më efikas për ju.
Mund te jete ju intereson
Lidhshmëria në maksimum
Nëse dëshironi që MyFitnessPal të jetë aplikacioni juaj kryesor i fitnesit, është një ide e shkëlqyeshme ta lidhni atë me sa më shumë aplikacione dhe pajisje të lidhura që të jetë e mundur, duke siguruar që shumë të dhëna përkatëse të jenë në sinkronizim të përsosur. Aktiv ekrani kryesor prekni aplikacionin MyFitnessPal ikonën me tre pika në këndin e djathtë poshtë. Zgjidhni një artikull në meny Aplikacione dhe pajisje dhe gradualisht shtoni aplikacionet dhe pajisjet që dëshironi të lidheni me MyFitnessPal.
photo Gallery
Përdorni barkode
Ju mund të jeni mësuar të futni manualisht sasinë e ushqimit tuaj në MyFitnessPal. Por aplikacioni ofron edhe një lexues barkodi, i cili e bën shumë më të lehtë procesin e hyrjes. Klikoni mbi Butoni "+". në qendër të shiritit në fund të ekranit dhe zgjidhni Ushqim. Zgjidhni llojin e ushqimit dhe më pas prekni në të djathtë të kutisë së kërkimit ikona e barkodit. Drejtojeni kamerën e iPhone tuaj te barkodi dhe zmadhoni më shumë detaje.
photo Gallery
Shtoni recetat tuaja
Në aplikacionin MyFitnessPal, ndër të tjera do të gjeni edhe një shumëllojshmëri recetash të shëndetshme. Por ju gjithashtu mund të shtoni tuajin dhe kështu ta bëni më të lehtë shtimin e ushqimit në menu. Në ekranin kryesor të aplikacionit, trokitni lehtë mbi ikonën me tre pika poshtë djathtas. Zgjidhni në meny Vaktet, recetat dhe ushqimet dhe pastaj në në krye të ekranit zgjidhni nëse dëshironi të shtoni një recetë, pjatë ose artikull ushqimor. Klikoni mbi Krijo në fund të ekranit dhe shtoni çdo detaj të nevojshëm.
photo Gallery
Peshë në sy
Secili prej nesh me siguri e di se numrat në peshore nuk janë gjithçka kur krijoni një figurë të re. Nëse dëshironi të keni një përmbledhje më të detajuar dhe fjalë për fjalë të dukshme se si po ia kaloni në aplikacionin MyFitnessPal, mund të vendosni edhe fotot tuaja këtu përveç peshës. Në ekranin kryesor, prekni një artikull Progres. Klikoni mbi "+" në këndin e sipërm djathtas dhe në fund të menysë trokitni lehtë mbi Foto e progresit.
Mos i përmbaheni të shkruarit
Edhe pse MyFitnessPal shihet kryesisht si një mjet për të futur marrjen dhe shpenzimet tuaja të kalorive, ai është larg nga ky qëllim i vetëm. Mund të bëhet gjithashtu një burim frymëzimi për ju, qoftë në lidhje me dietën, stërvitjen apo stilin e jetës si të tillë. Lëvizni herë pas here në ekranin kryesor të aplikacionit për receta, udhëzime dhe këshilla dhe truke të dobishme.
Mund te jete ju intereson
Duke fluturuar rreth botës me Apple 