Filip Brozh Gjumi është një pjesë integrale e jetës njerëzore. Na jep energjinë e nevojshme, shëndetin, rigjeneron trupin dhe shpirtin. Vitet e fundit, ka qenë një sukses i madh për të analizuar, matur dhe përmirësuar natyrshëm gjumin tuaj në mënyra të ndryshme. Ka mjaft rrathë dhe pajisje në treg që i bëjnë të gjitha këto. Në të njëjtën mënyrë, dhjetëra aplikacione të fokusuara në gjumë mund të shkarkohen nga App Store. Megjithatë, ende nuk kam hasur në ndonjë aplikacion apo pajisje që është zhvilluar në bashkëpunim me mjekë dhe specialistë të gjumit dhe në të njëjtën kohë ishte kaq e lehtë për t'u përdorur.
Në pamje të parë, Beddit duket si një copë plastike me një ngjitëse dhe një tel për një prizë. Por mos u mashtroni. Monitori Beddit është një pajisje shumë e ndjeshme që mund të masë dhe vlerësojë të gjitha aspektet e rëndësishme të gjumit tuaj. Dhe kjo pa pasur nevojë të mbani byzylykë gjatë natës, të cilat në disa raste mund të jenë mjaft të pakëndshme.
Thjesht shtrihuni dhe nuk bëni asgjë më shumë
Magjia e Beddit është se është e integruar fjalë për fjalë në shtratin tuaj. Pajisja përbëhet nga tre pjesë - një kuti plastike, një kabllo energjie dhe një sensor në formën e një shiriti të hollë ngjitës. E ngjitni në dyshek përpara se ta filloni për herë të parë. Vetë sensori është gjashtëdhjetë e pesë centimetra i gjatë dhe tre centimetra i gjerë, kështu që mund ta ngjitni lehtësisht në çdo shtrat me gjatësi ose gjerësi të ndryshme.
Sensori është vendosur poshtë çarçafëve tuaj dhe pas më shumë se dy muaj testimi, mund të them që nuk më ka penguar asnjëherë gjumin. Përkundrazi, as që e ndjeva. Gjithçka që duhet të bëni është të ngjitni rripin aty ku është zakonisht gjoksi kur flini. Sensorët e ndjeshëm jo vetëm që matin gjatësinë dhe cilësinë e gjumit tuaj, por edhe rrahjet e zemrës dhe ritmin e frymëmarrjes. Nëse ndani një shtrat me partnerin tuaj, ky nuk është problem për Beddit, thjesht vendoseni rripin në gjysmën ku shtriheni. Por dy persona nuk do ta kapin njehsorin. Më pas sensori dërgon të gjitha të dhënat e matura përmes Bluetooth në iPhone në aplikacionin me të njëjtin emër.
Sa herë para se të fle, fut Beddit në prizë (nuk është problem ta lini të lidhur gjatë gjithë kohës dhe është ideale të karikoni iPhone edhe gjatë natës) dhe nis aplikacionin në iPhone. Nga njëra anë, duhet të aktivizoni matjen në të – për fat të keq, Beddit nuk do të fillojë të mat automatikisht – dhe nga ana tjetër, ju mund të shihni menjëherë të dhënat e matura nga nata e kaluar. Kjo do të thotë një rezultat total imagjinar për gjumin, gjatësinë e tij, rrahjet mesatare të zemrës duke përfshirë një grafik, ritmin e frymëmarrjes dhe një kurbë të gjatë që tregon ciklet individuale të gjumit duke përfshirë gërhitjen. Si përfundim, aplikacioni më ofron këshilla dhe ide të përshtatura çdo ditë për të më ndihmuar të përmirësoj gjumin tim.
Përveç kësaj, Beddit mund t'ju zgjojë edhe në mënyrë inteligjente, kështu që do të gjejë vendin ideal në ciklin tuaj të gjumit në mënyrë që të zgjoheni sa më mirë dhe të ndiheni sa më mirë. Nuk ka asgjë më të keqe se të zgjohesh në mes të një ëndrre në një fazë gjumi të thellë. Në orën e ziles së Beddit, ju mund të zgjidhni midis disa zileve, nga zile të thjeshta deri te tingujt relaksues dhe të natyrës. Beddit gjithashtu mbështet aplikacionin Health, kështu që të gjitha vlerat e matura do të shfaqen në pasqyrën tuaj.
Ai i vendos byzylykët në xhep
Personalisht, nuk kam hasur në një monitor më të mirë të gjumit. Unë e kam gjurmuar gjumin tim me shiritat e dorës Jawbone UP ose Fitbit-in e ri, dhe ata nuk e mundin Beddit në këtë drejtim. Sensorët e Beddit, të zhvilluar në bashkëpunim me disa ekspertë globalë dhe vende pune në fushën e shëndetit dhe çrregullimeve të gjumit, punojnë në parimin e balistografisë dhe mund të reagojnë ndaj lëvizjes më të vogël të trupit tuaj. Pra, edhe nëse flija anash ose kthehesha me shpinë, sensori vazhdoi të matë të gjitha të dhënat dhe informacionin e nevojshëm.
Ajo që vlerësoj gjithashtu në lidhje me sensorin është se nëse copëza ndalon ngjitjen mjaftueshëm ose po planifikoni të blini një shtrat dhe dyshek të ri, mund ta zëvendësoni lehtësisht me çdo shirit izolues të dyanshëm sipas udhëzimeve të bashkangjitura. Sa i përket vetë aplikacionit, sigurisht që ka disa detaje që mund të përmirësohen. Gjatë testimit tim, Beddit-it i mungonin kryesisht statistikat e përgjithshme me një lloj paraqitje grafike praktike. Në këtë drejtim, disa nga byzylykët e përmendur janë përpara. Përkundrazi, më pëlqen integrimi me aplikacionin Health dhe transferimi pa probleme e të dhënave.
Monitorin Beddit mund ta blini nga EasyStore për 4 kurora, që është shumë, por duhet të mbani mend se nuk jeni duke blerë asnjë matës orientimi, por një pajisje të verifikuar dhe të testuar mjekësisht që përpiqet të marrë të dhënat më të sakta dhe të detajuara për gjumin tuaj. Aplikacioni Beddit është i disponueshëm për shkarkim zdarma.
Falenderojmë dyqanin për huazimin e produktit EasyStore.cz.
A e kuptova saktë se çdo natë para se të shkoj në shtrat duhet të mendoj të hap aplikacionin në iPhone tim dhe të klikoj manualisht butonin "Do të fle"? Rreth 8 orë gjumë, sa përqind e baterisë merr? Si ndikon në matje një partner që fle pranë jush në një dyshek të përbashkët (gjerësia e dyshekut 160 cm)?
Hello,
Po, e ke kuptuar të drejtë. Para se të flini, duhet të aktivizoni aplikacionin dhe të shtypni një buton. Nuk do t'ju tregoj për baterinë sepse jam mësuar ta karikoj iPhone brenda natës, kështu që ka zero efekt. Sa i përket fqinjit të fjetur, ai përsëri nuk ka asnjë efekt në matje. Udhëzimet e bashkangjitura përshkruajnë mënyrën e ngjitjes së shiritit sipas gjerësisë së dyshekut. Gjithsesi, sigurisht, vetëm një person mund ta masë atë. Nëse flini vetëm, ngjiteni rripin pak më shumë në mes, përndryshe zakonisht vendoset në gjysmën e dyshekut ku shtriheni.
Shumica e shiritave të dorës e vendosin beddit në xhepin tuaj sepse nuk keni nevojë ta hapni në mënyrë të qartë aplikacionin. Personalisht, unë preferoj Withings Aura http://www.withings.com/us/withings-aura.html është për 2 krevate me një çmim të krahasueshëm.
Unë do të mirëprisja një krahasim me Aurën - krahasimi i beddit me byzylykët është disi i parëndësishëm, më mirë do të krahasohej me diçka të krahasueshme..
Në maj do të vijë një version i ri i Beddit 2.0 duke përdorur teknologjinë iBeacon, kur gjithçka do të aktivizohet automatikisht.
Unë mund të rekomandoj dritën e zgjimit të Philips për shqyrtim. Megjithëse nuk mat asgjë, mund t'ju zgjojë gradualisht dhe të bjerë në gjumë, dhe është gjithashtu një dritë mjaft e fuqishme e natës me një orë alarmi MP3.
Unë kam përdorur aplikacionin Sleep Cycle që nga iPhone 4, dhe ju merrni praktikisht të njëjtën gjë për një çmim shumë më të arsyeshëm. Dhe nëse blini të gjithë paketën, merrni gjithashtu një monitor të rrahjeve të zemrës dhe një aplikacion për gjumë të shkurtër. Të gjitha të lidhura me një komplet Heath.