Filip Brozh Në moshën dymbëdhjetë vjeç, mjekët zbuluan se kisha presion të lartë të gjakut anormalisht. Pas disa ekzaminimeve dhe dy procedurave të vogla, ata më në fund përfunduan me një diagnozë të mantelit të bardhë. Praktikisht kjo do të thotë se kam frikë nga mjekët dhe sapo shkoj për ekzaminim apo kontroll më matin gjithmonë tensionin jashtëzakonisht të lartë. Që kur mora Apple Watch, kam mësuar të punoj me rrahjet e zemrës.
Në fillim më ndihmuan ushtrimet dhe teknikat e ndryshme të frymëmarrjes mindfulness, kur gjithçka që duhet të bëni është të përqendroni vëmendjen tuaj në frymën tuaj, të ndërgjegjësoheni për praninë dhe tensioni do të bjerë papritur. Në të njëjtën kohë, ora më jep reagime dhe mund të monitoroj rrahjet e zemrës. Megjithatë, informacione më të detajuara rreth rrahjeve të zemrës nuk disponohen sistematikisht. Aplikacioni HeartWatch, i cili së fundmi ka pësuar një përditësim të madh, e zgjidh në mënyrë efektive këtë problem.
Aplikacioni është përgjegjësi e një zhvilluesi më pak të njohur, Tantsissa, i cili krijoi një aplikacion unik që do të sigurojë informacion dhe të dhëna maksimale për ritmin e zemrës për çdo përdorues me një Apple Watch në kyçin e dorës. iPhone juaj më pas do të shfaqë informacionin e detajuar.
HeartWatch bazohet në diagrame me ngjyra të rrumbullakëta. Numri që shihni është rrahjet mesatare të zemrës për ditën. Ngjyrat më pas tregojnë se në cilat zona të rrahjeve të zemrës keni qenë gjatë ditës.
Ju mund të shihni tre ngjyra në HeartWatch: e kuqe, blu dhe vjollcë. Vlerat e kuqe tregojnë rrahjet tuaja maksimale të zemrës, bluja më e ulëta dhe vjollca vlerat mesatare. Nga pikëpamja shëndetësore, është e dëshirueshme që vlerat tuaja të jenë sa më shumë të jetë e mundur në zonën blu, pra ritmin më të ulët të zemrës. Një sërë gjendjesh dhe sëmundjesh shëndetësore lidhen me presionin e lartë të gjakut.
Aplikacioni ofron gjithashtu një përmbledhje të detajuar të çdo dite ku mund të shihni presionin tuaj të gjakut minutë pas minute. Ju mund t'i krahasoni lehtësisht vlerat e matura me atë që po bënit në të vërtetë dhe si reagoi presioni juaj ndaj tij.
HeartWatch do të vlerësohet gjithashtu nga atletët, për shembull, sepse aplikacioni mund të filtrojë, për shembull, vetëm vlerat e matura gjatë performancës sportive. Falë kësaj, ju mund të dalloni një ditë të zakonshme nga të gjitha aktivitetet sportive. Mund të krahasoni lehtësisht, për shembull, rrahjet maksimale dhe minimale të zemrës. Nëse flini me Apple Watch në dore, mund të shfaqni vlerat e rrahjeve të zemrës të matura gjatë natës.
Për të zbuluar ritmin aktual të zemrës, mund të përdorni aplikacionin në Orë, i cili mund t'i shtojë një ndërlikim faqes së orës. Më pas mund të shtoni shënime të ndryshme në të dhënat e matura direkt në orë gjatë ditës, në mënyrë që të keni një pasqyrë më të mirë të asaj që sapo keni bërë. Thjesht përdorni Force Touch dhe diktoni.
Për tre euro, nuk hezitova shumë me HeartWatch, sepse ky aplikacion doli të ishte një nga më të përdorshmit që kam në Watch. Nëse jeni në ndonjë mënyrë të interesuar në matjen e rrahjeve të zemrës dhe dëshironi të keni të dhënat më të detajuara të mundshme, HeartWatch është një zgjedhje e qartë.
[appbox app store 1062745479]
Mund të pyes si është me kërkesat për baterinë e Apple Watch? Thuhet se ky aplikacion duhet të jetë ekonomik për faktin se merr të dhëna nga Health? Por atëherë nuk mund të ofrojë matje kaq të sakta dhe "minutore". Pra, si është?
Faleminderit për informacionin :)
Sipas mendimit tim, është ekonomik, pra është i optimizuar për përdorim të rregullt. Gjatë kohës që e kam testuar dhe përdorur, nuk kam vërejtur ndonjë humbje të shpejtë të baterisë në AW. Kështu që nuk do të shqetësohesha për këtë ;-)
Aplikacioni tërheq të dhëna nga Health (nëpërmjet HealthKit), kështu që nuk konsumon ASGJE. :)
Sigurisht, më ke shkruar në Twitter. :) Dhe ka kuptim. Këtu në artikull, megjithatë, më goditi ideja e një pasqyre minutë pas minutë... Kur shikoj shëndetin tim, nuk kam të dhëna të tilla atje - në rastin më të mirë 6 herë në orë, por mjaft më pak. Dhe kështu pyetja për mua është nëse është një aplikacion (d.m.th. nëse fillon matje më të shpeshta) apo nëse është një licencë poetike e autorit të artikullit :)
Faleminderit për njohuritë.
Ah... do t'i hedh një sy. :)
Epo, atë që testova dhe shikova, aplikacioni në AW mund të matë rrahjet aktuale të zemrës, kështu që mendoj se nuk merr vetëm të dhëna nga Health...
Pra, sipas zhvilluesit, me të vërtetë "vetëm" tërheq të dhëna nga Zdraví..
Edhe unë e kam prej disa javësh dhe jam i emocionuar. Tregon bukur rrahjet e zemrës dhe zbulova se kam rregullisht rrahje të larta të zemrës në punë :-)
Keni presion të lartë të gjakut dhe rrahje të zemrës në punë? A keni një ide të përgjithshme se çfarë kuptimi kanë këta dy emra? :)
Marrja e matjeve nga kyçi i dorës pa një rrip gjoksi si disi e vlefshme është një naivitet i plotë. Nëse dëshironi të punoni me rrahjet e zemrës suaj në ndonjë mënyrë të arsyeshme, keni nevojë për një rrip gjoksi. Matësit e kyçit të dorës nuk janë në gjendje të regjistrojnë fare luhatje të mprehta. Unë kam qenë i interesuar për këtë për rreth 14 ditë. Përfundova duke blerë një Polar V800. Kam karikuar plotësisht orën dhe sot kam 75 për qind bateri. Dhe një herë shkova me vrap, shkova në 4 klasa spinning dhe e mbaj gjithë ditën si monitor i aktivitetit të përditshëm dhe fle me të natën. Atë e marrin edhe njoftimet nga telefoni inteligjent. Dhe përkundër faktit se Polar është milje përpara Apple në punën me një stepper, ai nuk mund të përdoret si një pajisje mjekësore. Ju duhet një holter mjekësor për të matur rrahjet e zemrës ose presionin e gjakut gjatë gjithë ditës. Dhe pulsi nuk ka të bëjë fare me presionin. Është logjike që me një ritëm më të lartë të zemrës duhet të keni një presion më të lartë në ngarkesë. Por kjo është normale dhe ka tabela për këtë. Është normale nëse zemra juaj kalon një rrahje në punë. Por këtë mund ta zbuloni vetëm duke ndjerë arteriet në qafë. Keni nevojë për aritmi ose sistolë shtesë, madje as Polar dhe Apple nga kyçi i dorës. Unë mendoj kështu.