Amaya Toman Apple Watch është një mjet i shkëlqyeshëm jo vetëm për stërvitje, aktivitete fitnesi ose për komunikim. Ato gjithashtu mund t'ju shërbejnë si një mjet për monitorimin e një sërë funksionesh të ndryshme shëndetësore, duke përfshirë rrahjet e zemrës. Përveç kësaj, falë funksionit të ruajtjes së historikut të kësaj matjeje, gjithmonë mund të merrni një pasqyrë të përsosur se si frekuenca e rrahjeve të zemrës suaj ndryshon gradualisht në varësi të kohës ose aktivitetit që kryeni.
Mund te jete ju intereson
Pasqyrë e shpejtë në Apple Watch
Mënyra më e shpejtë dhe më e lehtë për të kontrolluar rrahjet e zemrës është drejtpërdrejt në ekranin e Apple Watch. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të hapni aplikacionin vendas të rrahjeve të zemrës në orën tuaj inteligjente Apple. Në ekranin kryesor mund të monitoroni rezultatet e vazhdueshme të matjes aktuale, në grafikun sipër tyre mund të gjeni informacione për rrahjet e zemrës tuaj gjatë ditës. Nëse dëshironi të merrni informacion në lidhje me ritmin e zemrës në pushim, rrahjet mesatare të zemrës gjatë ecjes, rrahjet mesatare të zemrës gjatë stërvitjes dhe rrahjet mesatare të zemrës gjatë rikuperimit (d.m.th., për një dhe dy minuta pas përfundimit të ushtrimit), thjesht lëvizni ekranin drejt poshtë.
photo Gallery
Në iPhone
Ju gjithashtu mund të shikoni me lehtësi historikun e detajuar dhe të dhënat e rrahjeve të zemrës suaj në iPhone tuaj. Në këtë rast, hapat tuaj do të çojnë te aplikacioni vendas Shëndeti, ku më pas do të prekni skedën Shfleto në këndin e poshtëm djathtas. Zgjidhni Zemrën nga lista e artikujve - do të shihni skeda shtesë me kategori të ndryshme, të tilla si rrahjet e zemrës, ndryshueshmëria e rrahjeve të zemrës ose ndoshta Fitnesi kardiovaskular. Për informacion të detajuar mbi kategoritë individuale, thjesht klikoni në skedën e duhur. Në pjesën e sipërme të ekranit, më pas mund të kaloni ndërmjet shfaqjes së grafikëve për orë, ditë, javë, muaj, gjysmë viti ose vit.
photo Gallery
Në pamje të parë, kategoritë individuale mund të duken konfuze ose të japin përshtypjen se nuk është vërtet e qartë se çfarë të dhënash mund të lexohen prej tyre dhe si të trajtohet ky informacion. Për fat të mirë, aplikacioni vendas Health ofron mjaft informacion të kuptueshëm për këtë temë. Thjesht prekni kategorinë që ju intereson dhe vetë skedën e kategorisë, shkoni pak më poshtë, ku do të gjeni një mori informacionesh, këshillash dhe këshillash të dobishme.
Përshëndetje, si mund t'i eksportoni të dhënat e rrahjeve të zemrës ju lutem? Kur shkarkoj të gjitha të dhënat në skedarin export_cda.xml, ato nuk do të shfaqen
Faleminderit