Pavel Jeliç Nëse jeni ndër përdoruesit e rinj të Apple Watch dhe do ta përdorni atë kryesisht për atë që është krijuar, pra për të matur aktivitetin dhe stërvitjen, atëherë keni absolutisht të drejtë këtu. Ora inteligjente e Apple mund të masë me mjaft saktësi praktikisht çdo formë ushtrimi – nga vrapimi, noti, kërcimi (në watchOS 7). Le të shohim së bashku në këtë artikull se si mund të filloni, ndaloni dhe çaktivizoni regjistrimin e ushtrimeve në Apple Watch.
Mund te jete ju intereson
Duke fluturuar rreth botës me Apple Si të filloni një regjistrim stërvitje në Apple Watch
Nëse dëshironi të filloni një regjistrim stërvitje në Apple Watch, procedura është shumë e thjeshtë. Pra, nëse doni të regjistroni vrapimin, notin ose ndonjë aktivitet tjetër, veproni si më poshtë:
- Në Apple Watch tuaj të shkyçur, shtypni kurorë dixhitale.
- Pasi të shtypni, do të gjeni veten në menynë e aplikacionit, ku mund të gjeni dhe trokitni lehtë mbi aplikacionin Ushtrime.
- Këtu, përdorni kurorën dixhitale ose gjestin e zhvendosjes për ta gjetur atë lloji i ushtrimeve, regjistrimi i të cilit dëshironi të filloni.
- Pasi të gjeni një ushtrim, shkoni për të klikoni
- Tani do të fillojë zbritja tre sekonda, pas së cilës regjistrimi menjëherë fillon
photo Gallery
Nëse filloni disi të ushtroni me Apple Watch dhe nuk aktivizoni regjistrimin e ushtrimeve duke përdorur qasjen e mësipërme, Apple Watch thjesht do ta njohë atë. Një njoftim se ushtrimi është njohur më pas do të shfaqet në ekran. Brenda këtij njoftimi, thjesht mund të filloni regjistrimin e ushtrimit me një trokitje të vetme.
Si të ndaloni regjistrimin e ushtrimeve në Apple Watch
Nëse keni bërë një pushim gjatë stërvitjes tuaj dhe dëshironi që Apple Watch të ndalojë ndjekjen e stërvitjes tuaj, bëni sa më poshtë:
- Së pari, duhet të futeni në aplikacion Ushtrime. Në këtë rast, ose Apple Watch është e mjaftueshme hap, ose shtypni kurorë dixhitale dhe shkoni te aplikacioni në listën e aplikacioneve Ushtrime.
- Pasi të jeni në aplikacionin Ushtrimi, rrëshqitni këtu djathtas në të majtë.
- Do të shfaqet një panel kontrolli ushtrimesh, në të cilin thjesht duhet të klikoni një buton Pezulloni.
- Tani e keni ndërprerë ushtrimin. Nëse dëshironi ta filloni përsëri, klikoni mbi Vazhdoni.
photo Gallery
Edhe në këtë rast, Apple Watch mund të dallojë se keni bërë një pushim. Nëse nuk e aktivizoni pauzën manualisht, pas një kohe të mos ushtruar, do të shfaqet një njoftim ku mund të aktivizoni pauzën ose ta fikni plotësisht ushtrimin.
Si të çaktivizoni regjistrimin e ushtrimeve në Apple Watch
Nëse keni vendosur të ndaloni plotësisht ushtrimet, procedura është shumë e ngjashme me marrjen e një pushimi. Ndiqni këto hapa:
- Së pari, duhet të futeni në aplikacion Ushtrime. Në këtë rast, ose Apple Watch është e mjaftueshme hap, ose shtypni kurorë dixhitale dhe shkoni te aplikacioni në listën e aplikacioneve Ushtrime.
- Pasi të jeni në aplikacionin Ushtrimi, rrëshqitni këtu djathtas në të majtë.
- Do të shfaqet një panel ushtrimesh në të cilin thjesht duhet të klikoni mbi butonin fund.
- Ushtroni menjëherë më pas përfundon.
Edhe në këtë rast, Apple Watch mund të dallojë që ju keni mbaruar ushtrimet. Nëse nuk e fikni regjistrimin me dorë, pas një kohe të mos ushtruar do të shfaqet një njoftim, ku mund të fikni regjistrimin ose të aktivizoni një pauzë.
Pas përditësimeve të fundit, disa lloje ushtrimesh po numërojnë në mënyrë të pasaktë minutat e punuara në 30 minutat e para. Kur ecni, ndonjëherë vetëm rreth 20 minuta përfshihen në një shëtitje 10-minutëshe. Pas 30 minutash, gjithçka është në rregull. A mund të bëhet diçka për këtë?
Është me qëllim. Kështu ka qenë gjithmonë. Nëse është e ngadaltë (keni rrahje të ulëta të zemrës) nuk llogaritet si minutë aktive.
Vetëm në llojin "Tjetër" të ushtrimit ndjehet si 1 minutë ushtrim = 1 minutë aktiv.