Benjamin Levicek Në kohët e sotme të ngarkuara, është veçanërisht e rëndësishme të mendoni për shëndetin tuaj fizik dhe atë mendor. Nëse është e mundur, duhet të qetësoheni, të pushoni dhe të relaksoheni herë pas here. Edhe pse shumë prej nesh nuk e ndjekin plotësisht këtë, në çdo rast, në App Store do të gjeni aplikacione të panumërta të ndryshme që mund t'ju kalojnë në modalitetin e gjumit, ose të paktën t'ju ndihmojnë me të. Në rreshtat e shkruar më poshtë, ne kemi përgatitur për ju ato që të paktën ia vlen t'i provoni.
Mund te jete ju intereson
Headspace
Nëse jeni duke kërkuar për softuer vërtet të sofistikuar për t'ju ndihmuar të relaksoheni, një nga opsionet më të mira është Headspace. Përveç një përzgjedhjeje të madhe të melodive të meditimit, ushtrimeve për të qetësuar trupin ose për të rritur përqendrimin tuaj, do të gjeni gjithashtu këshilla nga ekspertë të lartë në fushën e ndërgjegjes. Zhvilluesit nuk harruan të mbështesin aplikacionin për iPad, Apple Watch dhe iMessage, kështu që Headspace nuk dallohet nga ekosistemi Apple. Ka një numër të kufizuar mjetesh meditimi në versionin bazë, por pas blerjes së Headspace Plus do të keni mundësi të shfletoni qindra plane meditimi dhe këngë qetësuese përveç aftësisë për t'u lidhur me ekspertë. Do të gjeni mjaft funksione në anëtarësimin premium, por çmimi është 309 CZK në muaj ose 2250 CZK në vit, që për shumë është një shumë e papranueshme për softuer të një lloji të ngjashëm.
photo Gallery
Mendje e qeshur
Aplikacioni nga punëtoria e zhvilluesve australianë është veçanërisht i dobishëm për përdoruesit që nuk duan të investojnë asnjë qindarkë në fushën e vëmendjes - të gjitha funksionet që do të gjeni këtu janë absolutisht falas. Pas regjistrimit, ju shkruani moshën tuaj, sa i avancuar jeni në ndërgjegjësim dhe në cilën fushë dëshironi të përmirësoni mendërisht ose të përmirësoni mirëqenien tuaj mendore. Smiling Mind më pas sugjeron programe të personalizuara për ju.
Këtu mund të instaloni aplikacionin Smiling Mind
photo Gallery
Meditimi MyLife
Disavantazhi më i madh i Meditimit MyLife është se versioni bazë ju hap për shumë pak ushtrime relaksimi, por pas blerjes së një anëtarësimi premium, situata ndryshon në mënyrë drastike. Jo vetëm që keni një zgjedhje të shumë planeve të ndërgjegjes që softueri personalizon për ju, por gjithashtu merrni shumë të mira që do ta kishit të vështirë t'i gjenit në disa programe konkurruese. Ekziston një kohëmatës ku mund të vendosni sa kohë dëshironi të meditoni, gjithashtu është e mundur të zgjidhni planet saktësisht sipas disponimit tuaj dhe shumë funksione të tjera. Një abonim mujor do t'ju kushtojë 289 CZK dhe një abonim vjetor do t'ju kushtojë 1699 CZK.
Këtu mund të instaloni aplikacionin MyLife Meditation
photo Gallery
i qetë
Siç sugjeron emri, ky aplikacion mund t'ju vendosë në modalitetin e pushimit, pavarësisht në çfarë situate jeni. Kur meditoni, mund të zgjidhni nëse dëshironi të përqendroheni në mendjen tuaj për 3, 5, 10, 15, 20 ose 25 minuta, nëse dëshironi diçka më shumë, mund të luani muzikë qetësuese ose histori për të menduar ose para se të flini. . Fatkeqësisht, ato janë në anglisht, por falë kësaj ju do të kombinoni relaksimin me thellimin e njohurive gjuhësore. Përveç aplikacionit për një smartphone Apple, mund të shijoni edhe qetësi në iPad, Apple TV ose në ekranin më të vogël të Apple Watch. Për funksione të avancuara, është e mundur të aktivizoni një abonim, i cili, megjithatë, nuk kushton një shumë të ulët parash. Ekzistojnë disa plane të ndryshme të disponueshme që ndryshojnë në çmim në varësi të veçorive që preferoni.
