Adam Kos Nëse nuk jeni të panjohur për stresin dhe ankthin, fikeni. Është e lehtë për ju të jeni mjaft të stresuar me listën tuaj të ngarkuar të detyrave. Herë të tjera ndihesh aq i dërrmuar sa mendon se nuk ka rrugëdalje. Rreziku i djegies është një frikë e vërtetë, ndaj këshillohet të mësoni disa truke për të përballuar presionet e punës. Aplikacionet e bëjnë të lehtë relaksimin dhe heqjen e stresit me iPhone tuaj.
Mund te jete ju intereson
BFT - Kohëmatësi i fokusimit të ariut
Kurdoherë që ju duhet të merrni frymë, hapni një kohëmatës në aplikacion, vendoseni telefonin me fytyrën poshtë dhe lëreni zhurmën e bardhë, një sinjal i rastësishëm me densitet të njëtrajtshëm spektral të fuqisë, t'ju qetësojë. Zhurma e bardhë quhet si një analogji me dritën e bardhë, e cila përmban të gjitha frekuencat. Përdoret jo vetëm si mbrojtje e privatësisë gjatë bisedës, por edhe si mbështetje për gjumin, duke maskuar zhurmën në veshë apo edhe si pjesë e një teknike të privimit ndijor. Arushi pelushi i lezetshëm, i qetë dhe miqësor Tom ju shoqëron gjatë aplikacionit. Pra, kjo është vetëm nëse nuk e merrni telefonin përpara skadimit të kohës së caktuar. Nëse nuk e ndiqni, ai mund të duket shumë keq, edhe nëse ka vetëm qëllimet më të mira ndaj jush. Titulli është me të vërtetë i thjeshtë, por kjo është një gjë e mirë sepse me të vërtetë nuk keni nevojë të shpërqendroheni nga funksionet dhe opsionet.
- vlerësim: 4,9
- Zhvilluesi: IDEAMP Co., Ltd.
- Madhësia: 88,1 MB
- Cena: 49 CZK
- Blerjet brenda aplikacionit: Jo
- Čeština: Jo
- Ndarja e familjes: Po
- platformë: iPhone, Apple Watch
Hapësira e kokës: Meditim dhe gjumë
Sigurisht, ju mendoni, një aplikacion jogi plot meditim. Por ku, nuk bëhet fjalë vetëm për këtë. Sa më shumë të përqendroheni në marrjen e një gjendje qetësie, aq më shumë ju duhet të qetësoheni vërtet dhe të jeni në gjendje të përqendroheni përsëri në detyrën në fjalë. Headspace do t'ju lejojë të menaxhoni stresin, ankthin dhe të përmirësoni përqendrimin tuaj, gjë që shkon paralelisht me vetë produktivitetin tuaj. Titulli e bën këtë nëpërmjet frymëmarrjes, të cilën përpiqet t'ju mësojë, por gjithashtu ndihmon për të renditur mendimet tuaja në mënyrë që të mund të përqendroheni në atë që është më e rëndësishme për ju në këtë moment. Fakti që funksionon vërtet dëshmohet edhe nga vlerësimi i përdoruesve, i cili llogaritet nga pothuajse tre mijë komente në App Store.
photo Gallery
- vlerësim: 4,9
- Zhvilluesi: Headspace Inc.
- Madhësia: 85,8 MB
- Cena: Falas
- Blerjet brenda aplikacionit: Po
- Čeština: Jo
- Ndarja e familjes: Po
- platformë: Mac, iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Udhëtim i egër - Tinguj të Natyrës
Gjeneratorët e rastësishëm të zërit janë përdorur që nga shekulli i kaluar. Pra, kjo nuk është padyshim diçka e re. Në atë kohë ju nevojitej vetëm një pajisje speciale për këtë, sot gjithçka që ju nevojitet është një telefon celular dhe një aplikacion. Udhëtimi i egër është njësoj i tillë, duke ju çuar në natyrë dhe duke ju lehtësuar stresin dhe duke pastruar mendjen tuaj të rënduar. Këtu do të eksploroni pyje të harlisur dhe ligatina të qeta, nga komoditeti i zyrës ose i dhomës tuaj të gjumit. Varet nëse tingujt e gjeneruar do t'ju ndihmojnë të përqendroheni ose më mirë t'ju ndihmojnë të bini në gjumë. Ato mund të prekin të gjithë ndryshe. Megjithatë, tingujt e përfshirë janë realë dhe shoqërohen nga një mjedis i animuar. Përdorimi i plotë ofrohet më pas në kombinim me kufjet, sepse tingujt ofrojnë efekte hapësinore, kështu që do të ndiheni sikur jeni vërtet në shkretëtirë.
photo Gallery
- vlerësim: 4,7
- Zhvilluesi: Sipërmarrje të egra
- Madhësia: 103,6 MB
- Cena: Falas
- Blerjet brenda aplikacionit: Po
- Čeština: Jo
- Ndarja e familjes: Po
- platformë: iPhone, iPad
