Lukas Gregor Mesazhi se jeta është shumë më e mirë me të menduarit pozitiv mund të tingëllojë si një klishe, por unë gjithashtu njoh një numër njerëzish (dhe e konsideroj veten mes tyre) për të cilët funksionon vërtet. Megjithatë, kënaqësia nuk është vetëm eliminimi i emocioneve negative dhe shqetësimeve të ndryshme çfarë ndodh nëse… Një pjesë e rëndësishme është edhe gëzimi i asaj që ndodhi. Dhe ji mirënjohës për të.
Megjithëse preferoj letrën dhe stilolapsin për shënime të ndryshme personale të këtij lloji, vlerësoj përpjekjen për të krijuar një aplikacion që promovon të menduarit pozitiv tek njerëzit. Këto përfshijnë i Mirënjohje. Emri i saj sugjeron shumë. Dhe përdorimi? Imagjinoni sikur merrni iPhone ose iPad në mbrëmje para se të bini në gjumë dhe shkruani në program gjithçka që ju kënaqi gjatë ditës, çfarë u arrit, për çfarë jeni mirënjohës. Dhe kjo është ajo që bëni çdo ditë. Efekti nuk do të zgjasë shumë.
Nuk bëhet fjalë për vetëm mirënjohje edukuese, por mbi të gjitha, shënime të tilla të detyrojnë të kërkosh ngjarje pozitive në çdo ditë që jeton. Nga përvoja ime, unë rekomandoj të shkruaj më shumë se pesë artikuj. Pse? Sepse mund të kënaqesh vetëm me një ose dy, por pasi të kesh kufirin minimal, duhet të mendosh më thellë për ditën që ke jetuar. Do të zbuloni se do të filloni të perceptoni (dhe të jeni mirënjohës për) gjëra më pozitive edhe për gjëra të zakonshme në dukje. Dhe kjo është pika.
Mund ta imagjinoja pak më pak zbatimin e aplikacionit i dashur, për fat të mirë motivet mund të ndryshohen, edhe nëse përzgjedhja nuk është saktësisht e larmishme. Por kontrollet janë të thjeshta dhe mjedisi si i tillë është në të vërtetë i njëjtë – asgjë nuk ju pengon, ju keni hapësirë për shënimet tuaja, të cilat janë thelbësore. Dhe gjithashtu mund të vlerësoni kënaqësinë tuaj të përgjithshme me ditën me ndihmën e yjeve.
Si shpërblim, do të merrni një citat inkurajues pasi të keni kursyer ditën.
Funksionet përfshijnë sigurinë duke përdorur një fjalëkalim numerik, si dhe kërkimin (dhe sigurisht shfletimin), dërgimin në e-mail dhe opsionin për të shtuar një foto do t'ju kënaqë. Versioni për iPad ndryshon nga ai për iPhone me mundësinë për të eksportuar shënime në PDF, për të specifikuar temat dhe fontin jo vetëm në përgjithësi, por për çdo ditë veç e veç dhe për të shtuar gjithsej katër foto në vend të një. Një bonus janë mendimet frymëzuese të shkruara në gazetën e ditës.
Versioni për iPad ka gjithashtu një numër më të madh temash, por jo sfonde, por ilustrime dhe ikona që kanë funksionin e pikave të plumbave (mund të jetë një diell, një yll, një shenjë paqeje, etj.).
Nëse nuk jeni të lidhur me letër dhe nuk keni problem të shkruani shënime të një natyre më personale në aplikacione, Mirënjohje mund të bëjë një shërbim të madh. Sinqerisht, bën ndryshim kur je në mirënjohje vetëm ju mendoni dhe kur e formuloni dhe shkruani atë. Unë rekomandoj ta provoni.
Ditari i Mirënjohjes Mendimet tuaja Pozitive (për iPhone) - 0,99 dollarë iPad Gratitude Journal Plus për iPad - 2,99 dollarë
Interesante, nuk e kisha idenë se ekzistonte një aplikacion i tillë :) Faleminderit…
Më pëlqen shumë aplikacioni, opsioni për të shtuar foto është i shkëlqyeshëm. Por ndoshta do t'i përmbahem revistës së shkruar, të cilat për mua personalisht kanë ende pak avantazh. Të jetë mirënjohës!
E përdora aplikacionin për rreth 3 muaj duke pritur që të më ndihmonte disi, për fat të keq. Mendoj se ndodhi ajo që duhej të shfaqej, kështu që mezi prisja të shkruaja gjëra pozitive nga dita e kaluar, kështu që fitoj njëfarë ndërgjegjeje dhe mendoj gjithë ditën për gjëra pozitive që mund t'i shkruaja. Por që do të harroja ngjarjet negative dhe do të lartësoja ato pozitive, ose do të vlerësoja atë që më bënte të lumtur dhe do të përpiqesha ta përsërisja, disi kjo nuk më ndodhi.
Në jetën time normale, në fakt më mërziti dhe nuk më ndihmoi aspak.
Kam shkarkuar aplikacionin dhe mendoj se është një ide interesante, ndoshta nuk do ta kisha hasur vetë :-)
Ide shume e bukur. Duhet ta provoj patjetër. Faleminderit për frymëzimin :)