Amaya Toman Aplikacioni vendas Health është një mjet i shkëlqyeshëm për të mbajtur gjurmët e të dhënave tuaja shëndetësore, gjumit, aktivitetit fizik apo edhe marrjes së kalorive. Përdorimi i këtij aplikacioni, si shumë mjete të tjera vendase nga Apple, është shumë i thjeshtë dhe intuitiv, por besojmë se pesë këshillat që ju sjellim në artikullin e sotëm do t'ju jenë të dobishme.
Mund te jete ju intereson
Pavel Jeliç Shtimi i aktiviteteve
Aplikacioni Health përbëhet gjithashtu nga një faqe kryesore, ku mund të gjeni një pasqyrë të të gjitha të dhënave, parametrave dhe aktiviteteve të rëndësishme. Ju mund të ndikoni se cilat aktivitete shfaqen në këtë përmbledhje. Në përmbledhjen kryesore, prekni në këndin e sipërm djathtas redakto, dhe në listën që shfaqet, klikoni gjithmonë mbi një yll pranë të dhënave, të cilat dëshironi të shfaqen në raportin kryesor.
photo Gallery
Kontrolloni për aplikacione të palëve të treta
Një nga avantazhet e Health Home në iPhone tuaj është aftësia për t'u lidhur me aplikacione të pajtueshme të palëve të treta dhe më pas për të transferuar të dhënat përkatëse. Mund të gjeni gjithmonë të dhëna për përputhshmërinë me Zdraví origjinale në përshkrimin e aplikacionit në App Store. Për të kontrolluar se me cilat aplikacione të palëve të treta është i lidhur ose për të shtuar një me dorë, trokitni lehtë mbi përmbledhjen kryesore çdo seksion. Mblidheni në poshtë, klikoni mbi Burimet dhe aksesi i të dhënave, dhe pastaj aktivizoni nëse çaktivizoni aplikacionet e zgjedhura.
photo Gallery
Ndjekja e gjumit
Nuk ju nevojitet domosdoshmërisht një Apple Watch e pasur me veçori për të gjurmuar gjumin tuaj – për shembull, iPhone juaj mund të bëjë të njëjtën punë mjaft mirë. Një mënyrë është aktivizimi i funksionit Večerka, të cilin mund ta bëni në aplikacion Ora -> Alarmi. Mund të përdorni gjithashtu aplikacione të tilla për të gjurmuar gjumin tuaj Sleep Cycle, Gjumi ++ ose ndoshta Jastëk. Në aplikacionin Shëndeti, trokitni lehtë mbi shiritin në fund të ekranit Shfletimi -> Gjumi, ngasni plotësisht poshtë dhe trokitni lehtë mbi Zgjedhjet, ku mund të aktivizoni parametra të tjerë të monitorimit të gjumit.
photo Gallery
Minutat e Mindfulness
Kujdesi për mirëqenien tuaj mendore është një pjesë integrale e kujdesit për shëndetin tuaj, por shumë prej nesh priren ta neglizhojnë atë. Mjaftojnë disa minuta ushtrime të frymëmarrjes, relaksim apo meditim në ditë dhe do të ndiheni shumë më mirë. Pronarët e Apple Watch mund të përfitojnë nga funksioni në këtë drejtim Frymëmarrje, ju mund të instaloni ndonjë nga aplikacionet e palëve të treta, të tilla si Calm, Headspace ose Insight Timer.
Mund te jete ju intereson
Eksporti i të dhënave
Të dhënat që ruhen dhe shfaqen në "Health" në iPhone tuaj mund të eksportohen lehtësisht dhe shpejt në çdo kohë - për shembull, nëse dëshironi t'i vendosni ato në grafikët tuaj ose t'ia dërgoni mjekut tuaj. Për të eksportuar të dhëna, hapni aplikacionin Health dhe prekni ikonën e profilit tuaj në këndin e sipërm djathtas. Në fund, trokitni lehtë mbi Eksportoni të gjithë shëndetin data dhe veprimi konfirmoj. I gjithë operacioni mund të marrë pak kohë në varësi të vëllimit të të dhënave të eksportuara disa minuta. Mund të përpunoni më tej të dhënat e eksportuara drejtpërdrejt në iPhone, për shembull në aplikacionin Health Export CSV.
photo Gallery
A keni provuar të lexoni të dhënat e eksportuara? Çfarë? Punon?
Përshëndetje, faleminderit për kujtesën, unë përdor aplikacionin Health Export CSV në iPhone tim për të lexuar të dhënat e eksportuara, do të shtoj lidhjen në artikull.
Përshëndetje, burri im fshiu aksidentalisht aplikacionin shëndetësor nga desktopi. Si ta ktheni atë? Faleminderit Das
Përshëndetje, Health është një nga aplikacionet që nuk duhet të fshihet nga iPhone në mënyrën e zakonshme. Provoni të hapni Spotlight në iPhone tuaj (rrëshqitni poshtë në desktop) dhe shkruani "Health" në kutinë e kërkimit - aplikacioni duhet të hapet. Nëse keni një iPhone me iOS 14 ose version më të ri, mund të provoni të rrëshqitni ekranin bazë majtas derisa të shihni Bibliotekën e aplikacioneve. Këtu mund të kërkoni edhe Shëndetin në mënyrën e zakonshme, ose mund ta gjeni aplikacionin në dosjen "Shëndeti dhe Fitness" në Bibliotekën e Aplikimeve.