Amaya Toman V pjesa e sotme e serisë sonë të rregullt rreth aplikacionet më të mira këtë herë do të fokusohemi në aplikacionet që përdoren për regjistrim dhe redaktim stravování. Të gjithë titujt që do të rendisim në këtë pjesë kanë një gjë të përbashkët funksioni kryesor - duke numëruar marrja dhe shpenzimi i kalorive, informacion mbi makronutrientët dhe ushqyesit vlerat ushqimet. Të gjitha aplikacionet e përmendura janë Shkarko falas, por krijuesit e tyre mund të kërkojnë përmbajtje premium pagesat paushall në aplikacion ose abonim.
Mund te jete ju intereson
MyFitnessPal
Aplikacion MyFitnessPal i përket më popullorja dhe ndoshta më e famshmja mjetet e përdorura për të monitorimi i marrjes së kalorive a disbursimet dhe për të regjistruar dietën dhe stërvitjen. Ajo ofron një vërtet gjithëpërfshirëse bazën e të dhënave ushqimore, të cilin mund ta fusni edhe në ditarin tuaj ushqimor me dorë, ose duke skanuar barkodin – në bazën e të dhënave mund të gjeni gjithashtu ushqime dhe pije shitur nga ne. Ju gjithashtu mund të përdorni aplikacionin regjistrimi i lëvizjes, duke marrë informacion rreth vlerat ushqyese e ushqimit tuaj ose ndoshta regjistrimi dhe monitorimi marrja e lëngjeve.
photo Gallery
Tabelat e kalorive
Një aplikim thjesht çek i tabelës së kalorive ju lejon të regjistroni marrja e ushqimit, lëngjeve, por edhe rekord i djegies së kalorive. Bazuar në kontributin tuaj parametrave tabelat e kalorive mund të llogarisin sasinë e përafërt për ju të ardhurat e rekomanduara dhe shpenzimet e kalorive dhe të dhënave për makronutrientët. Zhvillimi juaj pesha e trupit ju mund të shikoni qartë grafikët, aplikacioni gjithashtu lejon leximi i barkodeve.
photo Gallery
Numëruesi i kalorive MyPlate
Aplikacion Numëruesi i kalorive MyPlate ju lejon të regjistrimin dhe monitorimin tuajat marrja dhe shpenzimi i kalorive. Ngjashëm me aplikacionet e sipërpërmendura, ai ofron Numëruesi i kalorive MyPlate mundësia e marrjes informacion mbi vlerat ushqyese ushqime individuale, opsion skanimi i barkodit nga paketimi dhe gjurmimi zhvillimin e peshës së trupit tuaj. Aplikacioni përfshin gjithashtu një mjet ke monitorimi i marrjes së lëngjeve a menu ushtrimesh. Aplikacioni është i disponueshëm për shkarkim zdarma s blerjet përmes aplikacionit ose abonimit (heqja e reklamave, veçoritë premium).
photo Gallery
Argus
Aplikacion Argus ofron përveç opsionit të dhënat e marrjes dhe shpenzimeve të kalorive gjithashtu një mundësi ndërveprim me përdoruesit e tjerë. Në aplikacionin Argus, mund të regjistroheni tuajat ushqimi dhe ushtrimet fitojnë informacion mbi vlerat ushqyese ushqim ose merrni planin e vet të ushqimit. Nga aplikacionet e tjera të përmendura në këtë artikull, Argus ndryshon kryesisht në vetvete faqe e komunitetit – mund të shtoni miq dhe të ndërveproni me njëri-tjetrin në aplikacion mbështesin dhe motivojnë.
photo Gallery
Inspektor i Ushqimit
Aplikimi i Inspektorit Çek të Ushqimit është një ndihmës i madh për të gjithë të interesuarit përbërjen e ushqimeve dhe përbërësit e tyre. Inspektori i Ushqimit përdor kamera e iPhone tuaj për të skanimi i informacionit ushqyes dhe informacion për përbërjen nga paketimin dhe etiketat ushqimet. Më pas do t'ju lajmërojë për të mundshmen përbërësit e dëmshëm dhe të tyre rreziqet e mundshme. Inspektor i Ushqimit mund të lexojë etiketa në shumë gjuhë, kështu që aplikacioni mund të përdoret iu ushqime të huaja.
photo Gallery
